Lingkungan udara yang bersih sangat penting untuk kenyamanan pernapasan sehari-hari. Salah satu cara untuk menjaganya adalah dengan memastikan adanya sirkulasi udara yang baik di dalam rumah. Membuka jendela pada pagi hari membantu udara segar masuk dan membawa keluar udara yang sudah lama terperangkap di dalam ruangan. Kebiasaan kecil ini dapat membuat rumah terasa lebih segar dan nyaman untuk bernapas.
Menjaga kebersihan rumah juga berperan besar dalam mendukung kenyamanan pernapasan. Debu yang menumpuk di permukaan meja, karpet, atau tirai dapat membuat udara terasa lebih berat. Membersihkan rumah secara rutin, termasuk menggunakan penyedot debu atau kain lembap, dapat membantu mengurangi partikel halus di udara. Menempatkan tanaman hias tertentu juga bisa menjadi tambahan yang baik, karena beberapa tanaman dikenal membantu menjaga kualitas udara dalam ruangan.
Selain itu, menghindari paparan asap, parfum yang terlalu kuat, atau lilin beraroma dapat membantu menjaga udara tetap nyaman. Beberapa orang sensitif terhadap bau tertentu dan dapat merasa tidak nyaman saat menghirupnya. Dengan memilih produk rumah tangga yang lebih ramah lingkungan dan tidak memiliki aroma berlebihan, rumah menjadi tempat yang lebih sehat bagi semua penghuni. Kebiasaan kecil ini, jika diterapkan secara konsisten, dapat memberikan dampak positif dalam jangka panjang bagi kenyamanan pernapasan.